Инверсионный стол для позвоночника: польза и противопоказания
Автор статьи: Ольга
Обновлено:
0 35
Из огромного многообразия тренажёров сложно остановиться на чём-то одном, но инверсионные столы сильно выделяются на фоне своих собратьев. Ведь главной целью инверсионной терапии является не поддержание стройной фигуры и укрепление мышц, а эффект оздоровления организма. Гравитация, сидячий образ жизни и малоподвижность негативно влияют на наш позвоночник, гравитационный стол способен решить многие проблемы, связанные с болью в спине. Он представляет собой металлическую или пластиковую скамью, оборудованную поручнями и фиксаторами, которая способна изменять положение тела в пространстве.
Основной эффект- это растягивание межпозвоночных дисков и освобождение нервных окончаний. Часто к инверсионной терапии прибегают для лечения грыж, протрузий и корректировки осанки.
Из преимуществ занятий на инверсионном столе можно выделить следующие:
- Расслабление мышц
- Улучшение кровообращения и стимуляция оттока лимфы
- Корректировка осанки
- Уменьшение боли в спине, шее и пояснице
- Укрепление связок
Чтобы получать максимальную пользу от инверсионной терапии, необходимо выбрать качественный тренажёр. При покупке технически сложного оборудования доверьтесь профессионалам. HyperFit давно зарекомендовал себя как производитель высококачественных товаров для спорта. Тренажёры HyperFit завоевали мировую популярность и признание. Инверсионный стол HyperFit HealthStimul 20MA является прекрасным примером идеального соотношения цены и качества. Устройство выполнено из сверхпрочной стали, имеет вес 24 кг. При этом максимальный вес пользователя составляет 136 кг.
Инверсионный стол HyperFit HealthStimul 20MA рекомендован профессиональной медицинской ассоциацией специалистов остеопатии и мануальной медицины.
Вы можете регулировать стол под свой рост от 147 до 198 см. Использовать тренажёр можно не только дома, но и профессионально в спортивных залах. Фиксаторы инверсионного стола разработаны для вашего комфорта и имеют невероятно долгий срок службы. Думайте только о результате тренировок на инверсионном столе, ведь обо всём остальном уже позаботился HyperFit.
С уверенностью приобретайте инверсионный стол, если у вас:
- Остеохондроз
- Протрузии поясничного и грудного отделов позвоночника
- Сколиоз
- Слабые связки
- Слабость в мышцах
- Варикозное расширение вен на ногах
- Психологическое напряжение и стресс
Из недостатков данного тренажёра стоит отметить следующие:
- Эффект сохраняется лишь при регулярном использовании
- Не решит все проблемы спозвоночником
- Ограниченный выбор упражнений
- Существует риск травмирования при неправильном использовании
Использование инверсионного стола противопоказано, если у вас:
- Аритмия, гипертония и другие проблемы с сердечно-сосудистой системой
- Проблемы со зрением, при которых не рекомендуется находиться в положении вниз головой
- Обострение хронических заболеваний позвоночника
- Беременность
- Наличие протезов в конечностях
Чтобы получать максимальную пользу от инверсионной терапии, необходимо выбрать качественный тренажёр. При покупке технически сложного оборудования доверьтесь профессионалам. HyperFit давно зарекомендовал себя как производитель высококачественных товаров для спорта. Тренажёры HyperFit завоевали мировую популярность и признание. Инверсионный стол HyperFit HealthStimul 20MA является прекрасным примером идеального соотношения цены и качества. Устройство выполнено из сверхпрочной стали, имеет вес 24 кг. При этом максимальный вес пользователя составляет 136 кг.
Инверсионный стол HyperFit HealthStimul 20MA рекомендован профессиональной медицинской ассоциацией специалистов остеопатии и мануальной медицины.
Вы можете регулировать стол под свой рост от 147 до 198 см. Использовать тренажёр можно не только дома, но и профессионально в спортивных залах. Фиксаторы инверсионного стола разработаны для вашего комфорта и имеют невероятно долгий срок службы. Думайте только о результате тренировок на инверсионном столе, ведь обо всём остальном уже позаботился HyperFit.
