RUNHEALTH PRO 34 LS: тест беговой дорожки

Спорт является важной частью жизни многих людей, но, к сожалению, не у каждого человека есть возможность и время посещать спортзал. Летом в хорошую погоду можно тренироваться на улице. Но что делать зимой? Выход есть – приобрести беговую дорожку для дома.

Именно это решил сделать и я. Когда встал вопрос о том, какую дорожку купить, - долго выбирал, думал, сравнивал, читал отзывы. В итоге мой выбор остановился на беговой дорожке Hyperfit RUNHEALTH PRO 34 LS, о которой речь и пойдет далее.

Забегу немного вперед и сразу скажу – выбором я доволен практически на сто процентов. И все это потому, что мне удалось не переплатить и приобрести то устройство, которое соответствует моим требованием. А требований у меня было достаточно много. Поэтому я и решил рассказать, по каким параметрам я оценивал тренажер перед покупкой, и насколько мои ожидания совпали с реальностью.

Итак, какие критерии я учитывал. Это:

• Ширина полотна

• Амортизация

• Мощность

• Консоль

• Грузоподъемность

• Удобство использования

Далее мы остановимся на каждом пункте подробнее. Но прежде я расскажу о своих первых впечатлениях от использования тренажера.

Небольшое отступление:

Перед покупкой убедительно прошу подумать, какой тип дорожки вы хотите – механический или электрический. По моему опыту, у многих моих знакомых механические дорожки просто стоят и пылятся. И все потому, что для их использования нужна масса усердия – полотно приходится тянуть ногами силой. Не очень-то приятно делать это после рабочего дня. Апатия, усталость, лень перетекают в разочарование в тренажере, и он остается заброшенным. Другое дело, электрическая дорожка. Полотно здесь движется самостоятельно, и если ты на нее встал – бежать или идти придется так или иначе. Ну а тянуть полотно не понадобится, и это плюс. Поэтому я выбрал электрическую модель.

Первые впечатления

Заказывал я дорожку Hyperfit RUNHEALTH PRO 34 LS на сайте официального поставщика. Соответственно, получил курьером. Упакована хорошо, в прочной коробке, на ней изображение тренажера, название бренда. В общем, все как положено.

Распаковал. Внутри каждый элемент дополнительно упакован в пленку. Ничего не поцарапано, внешний вид у рамы, консоли – идеальный.

Посмотрел инструкцию – на русском языке (большой плюс производителю). Честно говоря, были сомнения, что смогу собрать сам. Но в руководстве все подробно расписано, поэтому решил сборкой все-таки заняться. Ушло на нее у меня около 40 минут. В инструкции подробно расписано, какой болтик куда ставить, как закручивать. Все крепежные элементы пронумерованы – в общем, удобно.

Сразу решил протестить, чтобы понять, что же все-таки тренажер из себя представляет. Пробежался первые 20 минут, периодически переключая скорости. Конечно, 18 км/ч (это самая высокая скорость в дорожке) точно не мое – много, несмотря на амортизацию. Ноги так не устают, как при беге на асфальте, поэтому все же бежать немного легче. Для меня комфортно 8-10 км/ч, в дальнейшем больше и не выставлял.

По шуму нормально. Даже на самой большой скорости. Если честно, писк при включении тренажера громче, чем шуршание бегового полотна. И это порадовало, т.к. у нас маленький ребенок, который почти весь день спит. Полотно беговое широкое – бежать удобно, не чувствуешь скованности, комфортно вполне.

Далее стал переключать режимы. Сложности в самом начале возникали, впрочем, как и с любым другим гаджетом, но потом со всем разобрался. Сейчас с настройками “дружу”. Попробовал автоматические программы. Включил первую – скорость смешная, не для меня. Хотя и увеличивается с определенным интервалом. Мне было нормально по нагрузке заниматься на Р12, там самая большая скорость 8-10 км\ч и уровень наклона приличный. Понравилось, что дорожка сначала дает размяться, потом нагружает, потом дает легкую передышку и т.д. То есть во время тренировок на автоматических программах не выматываешься.

Кстати, забыл сказать, что в комплекте с беговой дорожкой идет массажный аппарат. И, конечно же, при первом использовании тренажера я не смог пройти мимо него. В принципе, понравился. Хотя у массажиста, конечно, лучше.

Ну а теперь расскажу о своих впечатлениях спустя 3 месяца использования тренажера.

Спустя 3 месяца использования

Ширина полотна

Я человек достаточно грузный, соответственно, на узком полотне элементарно бы не смог поместится. Поэтому на ширину я смотрел первоочередно. В RUNHEALTH PRO 34 LS полотно очень широкое, по-моему, даже самое широкое в своем классе. По-крайней мере, я на нем помещаюсь с комфортом. Немаловажный плюс – смазывать его самостоятельно не нужно, производитель предусмотрел функцию автоматической смазки, а это очень удобно. Еще отмечу, что за 3 месяца использования полотно смещалось только раз. С регулировкой проблем не возникло – все подробно описано в инструкции.

Амортизация

Для меня очень важный показатель. Мне все-таки не 15 лет, когда все сухожилия и связки суставов «работают» нормально. А в беге основная нагрузка всегда идет на суставы. Поэтому бегать в лесу приятнее, чем по асфальтированным дорожкам. В данном случае амортизация действительно качественная. Не жесткая, которая некомфортна для стопы, коленей, бедер и позвоночника, и не мягкая, негативно влияющая на ахиллово сухожилие, а именно средняя. Такая, какая нужно – ударных нагрузок нет.

Мощность

Мотор в дорожке надежный и мощный (4 л.с.). От мощности зависит показатель максимальной непрерывной работы, скорость полотна. Я, как уже говорил, не бегаю по 18 км/ч (макс. скорость), но до 8-10 разгоняюсь и могу заниматься по часу. Дорожка такой темп спокойно выдерживает. В дополнение, если хочу сделать нагрузку больше, выставляю наклон. Регулировка угла наклона здесь автоматическая, поэтому вручную настраивать ничего не нужно, а это экономит время и позволяет не отрываться от тренировки. Также можно выбрать автоматическую программу, соответствующую вашим возможностям и потребностям. Скорость и наклон в разных режимах настраиваются также автоматически, через определенные промежутки времени.

Консоль

Консоль здесь отличная. Все требуемые параметры отображаются – дистанция, скорость, время тренировки, пульс, сожженные калории. Есть одна особенность, которая мне очень пригодилась – это функция контроля жировой массы тела. Так как изначально моей целью было приобретение мышечной массы и похудение, данную функцию я использовал интенсивно. С ее помощью выставлял подходящий уровень нагрузки, отслеживал прогресс. В итоге нужных результатов добился. Так что могу однозначно сказать – функция полезная.

Грузоподъемность

Здесь без вариантов, мужчина я тяжелый, дорожку искал с соответствующей грузоподъемностью. Производитель заявляет, что RUNHEALTH PRO 34 LS выдерживает до 150 кг. Так это или не так, не знаю, но мои 115 кг она выдерживает спокойно, не скрипит и не ломается.

Удобство использования

К данному параметру я отнес наличие автоматических и дополнительных функций, программ, а также возможность транспортировки тренажера. Сама по себе дорожка тяжелая, и в разложенном состоянии занимает достаточно много места. Но если ее сложить, то пространство не загромождается, а благодаря наличию транспортировочных роликов проблемы с перемещением также сходят на нет. Дисплей легко читается – как им пользоваться, описано в инструкции. Есть разные дополнительные опции, наподобие держателя бутылок, подключения МП3 и т.д. В общем, тренировки проходят не скучно. Производитель действительно постарался и создал тренажер, который позволяет заниматься с комфортом и тратить минимум времени на всякие настройки и обслуживание дорожки. За это ему спасибо.

Выводы

Итак, моя оценка тренажеру по шкале от 1 до 10 – примерно 9 баллов. 1 балл снижаю только за большой вес, больше никаких недостатков в дорожке за три месяца тренировок я не обнаружил. Также хочу выделить отдельные плюсы, которые произвели на меня особое впечатление. Это:

• Отличная амортизация, отсутствие нагрузки на суставы, связки и сухожилия.

• Заниматься можно в любое время, независимо от погоды на улице и финансовых возможностей.

• Нагрузку можно как увеличивать, так и уменьшать – в зависимости от настроения, возможностей и желаемых целей.

• Дорожка выдерживает большой вес и разгоняется до высокой скорости. А это значит, что заниматься на ней могут люди с разной комплекцией и разной спортивной подготовкой.

Мой вывод: RUNHEALTH PRO 34 LS – отличная беговая дорожка для дома, которая подойдет и для новичков, и для профессионалов. С ее помощью поддерживать фигуру в форме или скидывать лишний вес можно просто и с удовольствием.